“Depression is a common mental disorder affecting more than 264 million people worldwide. It is characterized by persistent sadness and a lack of interest or…
Posts published in “Mental Health”
Articles on mental health, mental health conditions and diseases, spirituality and how to manage mental health problems.
Tackle Stress One Step at a Time. Lifestyle changes that can help with stress. 1.Healthy Living – Diet The way we feel physically, affects how…
Facts Stress is something we all experience It is a normal reaction It happens to us all in situations we find stressful – at times…
මෙම රෝගී තත්ත්වය ඇතිවන්නේ මතක ශක්තිය අඩුවීම නිසාවෙනි. අවු. 65 ට වැඩි පුද්ගයන්ගෙන් 5%ක්ට පමණ මෙම රෝග තත්ත්වය දැකිය හැක. තරුණ සහ මැදි වයසේ පුද්ගලයන්…
රෝගීන් ඇතැම් විට තමාට කටහඩවල් ඇසෙන බව, අසාමාන්ය කායික තත්ත්වයන් (උදා: සතුන් හෝ අමුතු දේවල් තම සිරුර තුළ ඇති බව), අවධානය රඳවා ගැනීමේ හෝ සිතීමේ…
භීතිකාව යනු භයානක නොවන සහ බොහෝ දෙනෙක් අපහසුවකින් තොරව මුහුණ දෙන අවස්ථාවක් හෝ දෙයක් කෙරෙහි ඇති වන බියයි. සත්ය වශයෙන්ම භයානක නොවන යම්කිසි අවස්ථාවකට (උදා:…
බොහෝ අය ඇතැම් දුෂ්කර අවස්ථාවලදී නොසන්සුන් තත්ත්වයට පත් වෙති. උදාහරණයක් ලෙස, සම්මුඛ පරික්ෂණයකට මුහුණදීම, විභාගයකට පෙනී සිටීම, හෝ සැත්කමකට භාජනය වීම වැනි අවස්ථාවන් දැක්විය හැක.…
එකම දෙය නැවත නැවත සිතීම සහ එකම ක්රියාව නැවත නැවත කිරීමට, දැඩි පාලනය කර ගත නොහැකි දැඩි අවශ්යතාවයක් මතුවීම මෙහි මූලික ලක්ෂණයයි. උදා:◼ තමා කෙතරම්…
අප සියලූ දෙනාම ශෝකී හා මානසිකව බිඳවැටුණු අවස්ථාවලට මුහුණ දි ඇත. සමහර අවස්ථාවලදී මෙම මානසික තත්ත්වයන් වලට හේතුවක් ඇති අතර සමහර අවස්ථාවල හඳුනාගත හැකි හේතුවක්නොමැත.…
Problems and misfortunes are a part of human life. Everyone has to deal with unsatisfactory events and may be temporarily sadden. It is only natural…
වෙනදාට වඩා වැඩි කාලයක් ගෙදරට වී සිටීම නිසා ඔබේ මනස අවුල් වෙලාද? හේතුවක් නැතිවත් කේන්ති යනවාද? ඔබ ඒ ගැන කලබල වෙලාද? ඉතින් එය කලබල විය…
අයිස් යනු කුමක්ද? ක්රිස්ටල් මෙතම්ෆෙටමින් (‘අයිස්’) යනු උත්තේජක මත්ද්රවයකි; එයින් අදහස් කරන්නේ එය මොළය සහ ශරීරය අතර ගමන් කරන පණිවිඩ වේගවත් කිරීමයි. එය “ස්පීඩ්” ලෙස…