Press "Enter" to skip to content

Posts published in “Mental Health”

Articles on mental health, mental health conditions and diseases, spirituality and how to manage mental health problems.

What is Stress?

Facts Stress is something we all experience It is a normal reaction It happens to us all in situations we find stressful – at times…

ඩිමෙන්ෂියාව – චිත්ත වික්ෂේපණය (Dementia)

මෙම රෝගී තත්ත්වය ඇතිවන්නේ මතක ශක්තිය අඩුවීම නිසාවෙනි. අවු. 65 ට වැඩි පුද්ගයන්ගෙන් 5%ක්ට පමණ මෙම රෝග තත්ත්වය දැකිය හැක. තරුණ සහ මැදි වයසේ පුද්ගලයන්…

භින්නෝන්මාදය (Schizophrenia)

රෝගීන් ඇතැම් විට තමාට කටහඩවල් ඇසෙන බව, අසාමාන්‍ය කායික තත්ත්වයන් (උදා: සතුන් හෝ අමුතු දේවල් තම සිරුර තුළ ඇති බව), අවධානය රඳවා ගැනීමේ හෝ සිතීමේ…

භීතිකාව (Phobias)

භීතිකාව යනු භයානක නොවන සහ බොහෝ දෙනෙක් අපහසුවකින් තොරව මුහුණ දෙන අවස්ථාවක් හෝ දෙයක් කෙරෙහි ඇති වන බියයි. සත්‍ය වශයෙන්ම භයානක නොවන යම්කිසි අවස්ථාවකට (උදා:…

කාංසාව – Anxiety

බොහෝ අය ඇතැම් දුෂ්කර අවස්ථාවලදී නොසන්සුන් තත්ත්වයට පත් වෙති. උදාහරණයක් ලෙස, සම්මුඛ පරික්ෂණයකට මුහුණදීම, විභාගයකට පෙනී සිටීම, හෝ සැත්කමකට භාජනය වීම වැනි අවස්ථාවන් දැක්විය හැක.…

OCD හෙවත් ග‍්‍රස්තිය

එකම දෙය නැවත නැවත සිතීම සහ එකම ක‍්‍රියාව නැවත නැවත කිරීමට, දැඩි පාලනය කර ගත නොහැකි දැඩි අවශ්‍යතාවයක් මතුවීම මෙහි මූලික ලක්ෂණයයි. උදා:◼ තමා කෙතරම්…

විශාදය (Depression)

අප සියලූ දෙනාම ශෝකී හා මානසිකව බිඳවැටුණු අවස්ථාවලට මුහුණ දි ඇත. සමහර අවස්ථාවලදී මෙම මානසික තත්ත්වයන් වලට හේතුවක් ඇති අතර සමහර අවස්ථාවල හඳුනාගත හැකි හේතුවක්නොමැත.…

Depression

Problems and misfortunes are a part of human life. Everyone has to deal with unsatisfactory events and may be temporarily sadden. It is only natural…

COVID19 ඔබේ මනස අවුල් කරලද?

වෙනදාට වඩා වැඩි කාලයක් ගෙදරට වී සිටීම නිසා ඔබේ මනස අවුල් වෙලාද? හේතුවක් නැතිවත් කේන්ති යනවාද? ඔබ ඒ ගැන කලබල වෙලාද? ඉතින් එය කලබල විය…