Press "Enter" to skip to content

DewMal's Health Blog

මොනවද මේ ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග?

බෝහෝ අය බියක් දක්වන, තමන්ට එය වැළදුනත් රහසක් ව පවත්වාගෙන යන රෝග වලින් එක් කාණ්ඩයක් මේ ලිංගිකව සම්ප්‍රේශනය වන රෝග. සමාජයෙන් තමන්ට, තමන්ගේ පවුලේ අයට එල්ලවිය හැකි වෛරී ප්‍රකාශ, අපහාස, කොන්කිරීම් නිසා බොහෝ අය මෙම රෝගී තත්ත්ව සමාජයෙන් වසන් කරති.

දිනපතා විවිධ ආහාර ගැනීමේ වටිනාකම දැනසිටියාද?

විවිධ වර්ග වලට අයත් ආහාර ගැනීම ජීවිතය තෘප්තිමත් කරයි. නිවැරදි සමතුලිත ආහාරය හා කි‍්‍රයාශීලි දිවි පෙවෙත ඔබගේ ශරීරයේ බර නිසි ලෙස පාලනය කර ගැනීමටත්, නිරෝගි…

හෙට උපදින ඔබේ දරුවා තැලසීමියා රෝගයෙන් ගලවා ගනිමු

විවාහයට සහකරුවකු සහකාරියකු තෝරා ගැනීමේදි අප සැළකිලිමත් වන කරුණු රාශියක් ඇත. ඒ අතුරින් තවමත් බොහෝදෙනෙකුගේ අවධානයට යොමු නොවන එහෙත් අපගේ ජීවිතයට දැඩි බලපෑමක් එල්ල කළහැකි…

Healthy Eating Plate

Use the Healthy Eating Plate as a guide for creating healthy, balanced meals—whetherserved on a plate or packed in a lunch box. Put a copy…

What is Stress?

Facts Stress is something we all experience It is a normal reaction It happens to us all in situations we find stressful – at times…

තරුණ ඔබ දැන ගත යුතු පවුල් සැලසුම් ක්‍රම හා එහි මිත්‍යා මත

ශ්‍රී ලංකාවේ උපත් පාලන ක්‍රම ගැන මේ වන විට තරමක් හෝ සාමාන්‍යකරණය වී තිබුණත් තවමත් දුර්මත, මිත්‍යා මත හා අපහැදිලිකම් බොහෝමයක් තරුණ වැඩිහිටි ප්‍රජාවන් අතර…

සේවා ස්ථානයේදී කොවිඩ්-19 වයිරසය පැතිරීම පාලනය කිරීම සඳහා ගත යුතු පියවර

අප වැඩ කරන ස්ථානවල සෑහෙන කාලයක් ගත කරනවා. එම නිසා අපගේ සේවා ස්ථාන කොවිඩ්-19 වයිරසයෙන් ආරක්ෂා කරගැනීමට අප සැලකිලිමත් විය යුතුයි.ඔබේ සේවා ස්ථානය ආරක්ෂා කරගන්නට…

වෙළඳසල්වලදී කොවිඩ්-19 වයිරසය ව්‍යාප්ත වීම වළක්වාගැනීම

ඔබ පෝලිමක සිටගෙන සිටින විට, ඔබ සහ අනෙකුත් පාරිභෝගිකයන් අතර අඩු වශයෙන් මීටර් එකක පරතරයක් තබාගන්න. වෙළඳසලට ඇතුළු පෙර, සබන් හෝ අත් සෝදන ද්‍රාවණයක් භාවිතා…

COVID-19 යටතේ බෝ නොවන රෝග වලට ප්‍රතිකාර ගන්නා ඔබට උපදෙස්

(දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග, ආඝාතය, නිදන්ගත ශ්වසන රෝග, අධික කොලෙස්ටරෝල්, අක්මා ආබාධ, තයරොයිඩ් ආබාධ, වැනි රෝග) බෝ නොවන රෝග සඳහා වෛද්‍ය නිර්දේශ මත…

COVID19 යටතේ පිළිකා රෝගීන් සඳහා උපදෙස්

කොරෝනා තත්වය යටතේ පිළිකා රෝගී ඔබ පහත උපදෙස් අනුගමනය කරන්න. ඔබ හට කොරෝනා ආසාදනයේ රෝග ලක්ෂණ තිබේ නම්, ඔබට නියම කර තිබෙන ආසන්නම රෝහල සමග…

COVID-19 කොරෝනා ව්‍යාප්තිය හා ගර්භණී කාන්තාවන්

මේ දිනවල පවතින කොරෝනා තත්වයත් සමග, ගර්හණී කාන්තාවන්, පහත උපදෙස් පිළිපැදීම ඉතා යෝග්‍ය වේ. ගර්භණී බව තහවුරුවුණු ඔබ තවමත් සායනික සේවා සඳහා ලියාපදිංචි වී නොමැති…

ඔසප් වීම හා එහි මිත්‍යා මත ගැන දැනුවත් වෙමු

කාන්තාවකගේ ඔසප් වීම චක්‍රයකට අනුව සිදු වන අතර අප එය ඔසප් චක්‍රය ලෙස හඳුන්වමු. දින 14 ක් ඇතුලත ඩිම්බ කෝෂයෙන් ඩිම්බ මුදා හැරීම සිදු වන…

ආතරයිටිස් නිසා අඩපණ නොවී ඉදිරියට යමු

ආතරයිටිස් යනු බොහෝ වේදනා කාරී රෝගී තත්ත්වයක් නිසා ඔබට ඔබ කැමති දේවල් කිරීමේ අවස්ථාව මඟ හැරී යන්නට පුළුවන්. නමුත් ඔබගේ සන්ධි ආරක්ෂා කර ගැනීමට, වේදනාව…

කාලික වකුගඩු රෝගය ගැන දැනගනිමු

දිගු කාලයක් තුළදී වකුගඩු වලට සිදු වන හානිය නිසා වකුගඩු මඟින් අප සිරුරේ ඉටුකරන කාර්ය කිරීමට නොහැකි තත්ත්වයට පත්වීම කාලික වකුගඩු රෝගය යි.

බරවා රෝගය සහ ප්‍රතිකාර කිරීම

බරවා රෝගය බරවා රෝගය මිනිසාගේ වසා පද්ධතිය තුළ පරපෝෂිතයකු ලෙස වසර 5-8ක පමණ කාලයක් ජීවත් වෙන ,කුඩා පණුවෙකු විසින් ඇති කරන රෝගී තත්ත්වයකි. ශ්‍රී ලංකාවේ…

නිරාහාරව සිටිය යුතු රුධිර පරීක්ෂණ

අද අපි කතා කරන්න යන්නේ ගොඩක් අයට තියෙන ප්‍රශ්නයක්. රුධිර පරීක්ෂණ වල ට කලින් නිරාහාරව ඉන්න එක ගැන. ප්‍රශ්නය – සමහර වෙලාවට මගේ වෛද්‍යවරයා මට…