COVID-19 රෝග ලක්ෂණ දවසින් දවස ඇති වන හැටි | VIDEO

HIV AIDS වලින් ආරක්ෂා වෙමු

HIV යනු මානව ප්‍රතිශක්තී ඌණතා වෛරසය වේ. මෙය ශරීරයට ඇතුල් වූ පසු බොහෝ කාලයක් ගතවන තුරු, පෙනුමෙන් සහ පුද්ගලයාට දැනෙන ආකාරයෙන් සෞඛ්‍යමත් ලෙස සිටින බැවින්, තම ශරීරය තුළ මෙම වෛරසය ඇති බව ඔවුහු නොදනිති.

ප්‍රථමාධාර වෙළුම් පටියක් (Bandage) එතීම – First Aid 02

බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, සුළු කැපුම්, සීරීම් හෝ පිළිස්සුම් ආවරණය කිරීම සඳහා ඔබට මැලියම් වෙළුම් පටියක් භාවිතා කළ හැකිය. විශාල තුවාල ආවරණය කිරීම සහ ආරක්ෂා කිරීම සඳහා,…

What is Stress?

Facts Stress is something we all experience It is a normal reaction It happens to us all in situations we find stressful – at times…

දිනපතා විවිධ ආහාර ගැනීමේ වටිනාකම දැනසිටියාද?

විවිධ වර්ග වලට අයත් ආහාර ගැනීම ජීවිතය තෘප්තිමත් කරයි. නිවැරදි සමතුලිත ආහාරය හා කි‍්‍රයාශීලි දිවි පෙවෙත ඔබගේ ශරීරයේ බර නිසි ලෙස පාලනය කර ගැනීමටත්, නිරෝගි…

ඕනෑම හදිස්සි අවස්ථාවකදී ප්‍රථමාධාර ලබා දෙන හැටි – First Aid 01

ඕනෑම මොහොතක, ඔබට හෝ ඔබ අවට සිටින කෙනෙකුට තුවාලයක් හෝ අසනීපයක් අත්විඳිය හැකිය. මූලික ප්‍රථමාධාර භාවිතා කිරීමෙන්, සුළු අනතුරක් නරක අතට හැරීම වළක්වා ගත හැකිය.…