පවුල් සැලසුම්කරණය යනු සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සතුටුදායක පවුල් ජීවිතයකට ඉතා වැදගත් පියවරකි. අද වන විට අනවශ්ය ගැබ්ගැනීම් වළක්වා ගැනීම සඳහා විවිධ ක්රමවේදයන් පවතින අතර, ඒ අතරින් උපත් පාලන කොපු (Condoms) සහ උපත් පාලන පෙති (Contraceptive Pills) යනු ලොව පුරා වඩාත් ජනප්රිය සහ බහුලවම භාවිත වන ක්රම දෙකකි.
නමුත් මේ දෙකෙන් ඔබට වඩාත්ම සුදුසු කුමක්ද? මේ ඒ පිළිබඳව සවිස්තරාත්මක සංසන්දනයකි.
උපත් පාලන කොපු (Condoms)
උපත් පාලන කොපු යනු “බාධක ක්රමයක්” (Barrier method) ලෙස ක්රියා කරන පවුල් සැලසුම් ක්රමයකි. මෙහිදී සිදුවන්නේ ශුක්රාණු, කාන්තාවගේ යෝනි මාර්ගයට සහ ගර්භාෂයට ඇතුළුවීම භෞතිකව අවහිර කිරීමයි.
වාසි:
- රෝග වලින් ආරක්ෂා කිරීම: උපත් පාලන කොපුවල ඇති සුවිශේෂීම වාසිය නම්, HIV, සිෆිලිස් (Syphilis) සහ ගොනෝරියා (Gonorrhea) වැනි ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග (STIs) වලින් ආරක්ෂාව ලබා දෙන එකම උපත් පාලන ක්රමය මෙය වීමයි.
- පහසුවෙන් ලබාගත හැකි වීම: වෛද්ය නිර්දේශයක් (Prescription) අවශ්ය නොවන අතර ඕනෑම ෆාමසියකින් හෝ සුපිරි වෙළඳසැලකින් පහසුවෙන් මිලදී ගත හැක.
- හෝමෝන අඩංගු නොවීම: ශරීරයේ හෝමෝන පද්ධතියට කිසිදු බලපෑමක් නොකරන බැවින් හෝමෝන ආශ්රිත අතුරු ආබාධ කිසිවක් ඇති නොවේ.
- අවශ්ය විට පමණක් භාවිතය: දිනපතා භාවිත කළ යුතු නැත; ලිංගික එක්වීමක් සිදුවන අවස්ථාවේදී පමණක් පැළඳීම ප්රමාණවත්ය.
අවාසි:
- භාවිතයේ ගැටලු: සෑම ලිංගික එක්වීමකදීම නිවැරදිව පැළඳීම අත්යවශ්ය වේ.
- ඉරී යාමේ අවදානම: නිවැරදිව භාවිත නොකළහොත් කොපුව ඉරී යාමට හෝ ගැලවී යාමට සුළු අවදානමක් පවතී. එවිට ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාවක් ඇත.
උපත් පාලන පෙති (Contraceptive Pills)
උපත් පාලන පෙති යනු හෝමෝන (බොහෝවිට ඊස්ට්රජන් සහ ප්රොජෙස්ටෙරෝන්) අඩංගු ක්රමයකි. මෙහිදී ප්රධාන වශයෙන් සිදුවන්නේ ඩිම්බ කෝෂ වලින් ඩිම්බ පිටවීම (Ovulation) වැළැක්වීමයි.
වාසි:
- ඉහළ සාර්ථකත්වයක්: නිසි උපදෙස් වලට අනුව, දිනපතා නියමිත වේලාවට ලබාගන්නේ නම් මෙහි සාර්ථකත්වය 99% කට වඩා ඉහළය.
- ඔසප් චක්රය ක්රමවත් වීම: අක්රමවත් ඔසප් වීම් (Irregular periods) ඇති කාන්තාවන්ට එය ක්රමවත් කර ගැනීමට සහ ඔසප් වීමේදී ඇතිවන දැඩි වේදනාවන් (Dysmenorrhea) අවම කර ගැනීමට මෙය උපකාරී වේ.
- ලිංගික එක්වීමට බාධාවක් නොවීම: ලිංගික ක්රියාවලියට පෙර කිසිදු සූදානම් වීමක් අවශ්ය නොවන බැවින්, ඊට බාධාවක් ඇති නොකරයි.
අවාසි:
- දිනපතා මතක තබා ගැනීම: දිනපතාම එකම වේලාවක පෙත්ත ලබා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. දිනක් හෝ දෙකක් මඟහැරුණහොත් ගැබ්ගැනීමේ අවදානමක් ඇත.
- රෝග වලින් ආරක්ෂාවක් නොමැති වීම: ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග (STIs) වලින් කිසිදු ආරක්ෂාවක් මෙමගින් නොලැබේ.
- අතුරු ආබාධ: සමහර කාන්තාවන්ට මුල් කාලයේදී සුළු හිසරදය, වමනය ගතිය, පියයුරු වල වේදනාව හෝ බර වැඩිවීම වැනි අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැක.
- වෛද්ය උපදෙස් අවශ්ය වීම: මෙය ආරම්භ කිරීමට පෙර වෛද්යවරයෙකු හමුවී තම ශරීර සෞඛ්ය තත්ත්වයට මෙය සුදුසුදැයි පරීක්ෂා කර බැලීම අත්යවශ්ය වේ.
| සාධකය | උපත් පාලන කොපු (Condoms) | උපත් පාලන පෙති (Pills) |
| සාර්ථකත්වය (සාමාන්ය භාවිතයේදී) | ~ 85% – 98% (නිවැරදි භාවිතය මත) | ~ 91% – 99% (දිනපතා භාවිතය මත) |
| STIs වලින් ආරක්ෂාව | ඔව් (ඉහළ ආරක්ෂාවක් ඇත) | නැත |
| හෝමෝන අඩංගු බව | නැත | ඔව් |
| භාවිතය | ලිංගික එක්වන අවස්ථාවේදී පමණි | දිනපතා ලබාගත යුතුය |
| ලබාගැනීම | ඕනෑම තැනකින් මිලදී ගත හැක | වෛද්ය උපදෙස් මත ෆාමසියකින් |
මෙම ක්රම දෙකම අනවශ්ය ගැබ්ගැනීම් වළක්වා ගැනීමට ඉතා සාර්ථක ක්රමවේදයන් වේ. ඔබට වඩාත්ම සුදුසු කුමක්ද යන්න තීරණය වන්නේ ඔබේ ජීවන රටාව, සෞඛ්ය තත්ත්වය සහ පෞද්ගලික කැමැත්ත මතයි. ඔබට ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග වලින් ආරක්ෂාවීම ප්රධාන අවශ්යතාවයක් නම් කොපු භාවිතය අත්යවශ්ය වේ. එහෙත් ඔබට ඉතා ඉහළ ප්රතිශතයකින් ගැබ්ගැනීම වළක්වා ගැනීමට සහ ඔසප් චක්රය ක්රමවත් කරගැනීමට අවශ්ය නම් උපත් පාලන පෙති වඩාත් සුදුසු විය හැක.
සැ.යු: නව පවුල් සැලසුම් ක්රමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සෑම විටම වෛද්යවරයෙකු හෝ පවුල් සැලසුම් සායනයක් සමඟ සාකච්ඡා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
Interested in Medicine and Nursing. We love to share our knowledge with you.
Be First to Comment