Press "Enter" to skip to content

Posts published in “Featured”

HIV AIDS වලින් ආරක්ෂා වෙමු

HIV යනු මානව ප්‍රතිශක්තී ඌණතා වෛරසය වේ. මෙය ශරීරයට ඇතුල් වූ පසු බොහෝ කාලයක් ගතවන තුරු, පෙනුමෙන් සහ පුද්ගලයාට දැනෙන ආකාරයෙන් සෞඛ්‍යමත් ලෙස සිටින බැවින්, තම ශරීරය තුළ මෙම වෛරසය ඇති බව ඔවුහු නොදනිති.

ගැබ් ගෙල පිළිකාව වළක්වා ගනිමු

ශ්‍රි ලංකාවෙ කාන්තාවන්ට සෑදෙන පිළිකා අතරින් ගැබ්ගෙල පිළිකාව දෙවැනි ස්ථානය ගනී. පූර්ව පිළිකා අවධියේදී හදුනාගතහොත් එම තත්වය පිළිකාවක් බවට පත්වීම වැළැක්විය හැකිය ගැබ්ගෙල පිළිකාව බොහෝ…

දියවැඩියාව හා පාද රැකවරණය

දියවැඩියාව ඔබේ පාදවලට අනතුරුදායක විය හැකිය. කුඩා කැපුමක් පවා බරපතල ප්‍රතිවිපාක ගෙන දිය හැකිය.දියවැඩියාව නිසා ස්නායු හානියක් සිදුවිය හැකි අතර

දවස් 7න් කිලෝ 7ක් අඩු කරගමුද?

ගොඩක් දෙනෙක් ට තියෙන ප්‍රශ්නයක් තමයි කොහොමද කෙට්ටු වෙන්නේ කියලා? බඩ අඩු කරගන්නේ කොහොමද කියලා. ගොඩක් ක්‍රම තිබ්බත් , හැමෝටම ඕනේ හරියට ම හරි යන,…